Meditation

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Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein (CD)
Seraphine Monien
Artikel-Nr. 7732 600 58

Mit dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ lernen Sie den besten, wertvollsten und wundervollsten Freund in Ihrem Leben kennen: sich selbst!

TRACK 1: SPIEGEL DER LIEBE – MEDITATION ZUM SELBSTLIEBE LERNEN

Der erste Titel auf dieser Entspannungs-CD ist eine geführte Meditation zur Selbstliebe, die Sie mit Ihrem Innersten in Berührung bringt. Es ist eine außergewöhnlich fantasievolle und erfüllende Traumreise, auf der Sie lernen, sich selbst zu lieben.

Im erholsamen und entspannten Zustand dieser Selbstliebe-Meditation kommen Sie mit Ihrem Innersten in Kontakt. Hier finden Sie hilfreiche und heilsame Impulse für alles, was wichtig für Ihre Selbstliebe ist. Zum Beispiel:

• sich selbst verzeihen und verletzte Gefühle heilen

• die eigene Angst verstehen und Ängste überwinden

• sich selbst erkennen / den eigenen Wert erkennen (Selbstwert stärken)

• sich selbst motivieren und ermutigen, neue Wege zu gehen

• die eigene Schönheit erkennen und Selbstachtung stärken

TRACK 2: ICH BIN WERTVOLL – ACHTSAMKEITSÜBUNG / POSITIVE AFFIRMATIONEN ZUM SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN

Der zweite Titel auf dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ ist die aufbauende Achtsamkeitsübung „Ich bin wertvoll“. Diese Übung ist die perfekte Ergänzung zu der geführten Meditation „Spiegel der Liebe – Meditation zum Selbstliebe lernen“, da sie effektiv und nachhaltig Ihr Selbstbewusstsein stärken kann.

Die positiven Affirmationen in dieser Achtsamkeitsübung helfen Ihnen, sich auch außerhalb der geführten Meditation Ihres Wertes, Ihrer Schönheit, Ihrer Kraft und Ihrer Einzigartigkeit bewusst zu sein.

Es gibt zum Selbstbewusstsein aufbauen Übungen, die an der Oberfläche bleiben und die deshalb wenig effektiv sind. Doch mit dieser Achtsamkeitsübung zum Selbstbewusstsein stärken – vor allem in Verbindung mit der Meditation zum Selbstliebe lernen – bauen Sie ein echtes Selbstbewusstsein von innen auf.

TRACK 3: SELBSTLIEBE IM ALLTAG – DIE GESCHICHTE EINER WUNDERVOLLEN BEGEGNUNG

Der dritte Titel auf dem Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ ist eine berührende und inspirierende Geschichte. Lassen Sie sich begeistern von dem Zauber, der der Selbstliebe innewohnt - und erkennen Sie, wie wertvoll Sie für andere sind, wenn Sie Ihren eigenen Wert erkennen und Ihre Selbstliebe genießen und leben.

Audio CD, ca. 75 Minuten

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€ 16,95

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Rückführungsmeditation (CD)
Jana Iger
Artikel-Nr. 3533 300 58

Finde den Weg zurück in deine Harmonie

Diese Rückführungsmeditation, unterlegt mit einfühlsamer Musik, gibt dir eine Möglichkeit, deine alten Muster, Urteile und Dogmen über dich selbst, deine Eltern und alle anderen Lebewesen zu erkennen und auf zulösen. Durch die Ermächtigung deiner selbst und deiner Ahnen kommst du wieder in deine Selbstliebe. Du findest zurück zu Harmonie, Vertrauen und Lebensfreude. Selbst wenn du in der letzten Rückführung die russischen Wörter nicht verstehst, so wird dein Herz mit den höheren Schwingungen in Resonanz gehen. Die Meditation ist auf Deutsch und auf Russisch auf der CD enthalten.

CD, ca. 62 Minuten

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€ 14,00

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Seelenheilung und energetischer Schutz (CD)
Eva Marquez
Artikel-Nr. 7725 700 58

»Wir geben dir ganz besondere Werkzeuge, damit du dir und anderen Menschen noch besser helfen kannst.« ~ Die Plejader

Das gesamte Geschehen auf unserem Planeten wendet sich endlich positiv, verkünden die Plejader und ergänzen diese Botschaft, empfangen und gesprochen von Pavlina Klemm, durch eine Übung zur Heilung des Herzens. Es folgen Anleitungen der Plejader zur Aktivierung unseres Energiekörpers, zur Befreiung von Flüchen und Ängsten, zur Selbstakzeptanz und Aufladung mit bedingungsloser Liebe, die Eva Marquez empfing. Ausführlich wird das Lichtsymbol erklärt, auf das im Booklet meditiert werden kann, was zu Liebe, Ruhe und Frieden in der Seele führt. Eine Klangmeditation festigt schließlich unser jetzt goldenes Energiefeld durch gechannelte Harmonien.

»Erwachte Sternenkinder erfüllen Mutter Erde jetzt mit bedingungsloser Liebe. Sie helfen allen innerlich bereiten Seelen, ihre menschlichen Herzen zu öffnen, und unterstützen sie bei der Erschaffung einer friedlichen und liebevollen Neuen Erde.« - Die Plejader

Diese wundervolle neue CD enthält folgende Stücke:

1. Kosmische Liebe durchleuchtet jegliche Existenz auf der Erde, empfangen und gesprochen von Pavlina Klemm (15:04)

2. Aufladung mit bedingungsloser Liebe (7:37)

3. Öffnen und Schließen deines Energiefeldes (13:19)

4. Befreiung von Ängsten und unguten Gefühlen (6:43)

5. Selbstakzeptanz und ein glückliches Leben (11:16)

6. Aufhebung von Flüchen und Weg ins Licht (6:39)

7. So arbeitest du mit dem Lichtsymbol (8:37)

8. Plejadische Klangmeditation, empfangen von Sayama (8:47)

Eva Marquez, geboren in Tschechien, lebt heute nördlich von Charleston, einem malerischen Küstenstädtchen in South Carolina, USA. Bei ihrer Arbeit als Heilerin, Lebensberaterin und Autorin greift sie auf ihre plejadische Sternenkind-Energie zurück. Gleich ihr erstes Buch »DNA-Aktivierung durch die kosmische Familie« wurde zu einem Überraschungserfolg.

Die Vorlagen zu den Texten finden sich in den Büchern »Seelenheilung und energetischer Schutz« sowie »Heilungscode der Plejader«. Gechannelt hat sie Eva Marquez, eingesprochen wurden sie von Kathrin Mayer, mit Ausnahme des Gastbeitrags von Pavlina Klemm. Richard Hiebinger alias Sayama komponierte und arrangierte die Musik.

Audio-CD, ca. 78 Minuten

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€ 19,99

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Einatmen. Ausatmen. Lächeln. (Kartenset)
Artikel-Nr. 7724 800 58

Meditation aus der Dose

24 Meditationskarten für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Jeden Tag zu sich selbst zu finden und das Leben mit Achtsamkeit und innerer Stärke zu meistern, ist für viele eine Herausforderung. Der Kopf will einfach nicht zur Ruhe kommen und die Gedanken kreisen um Aufgaben und To-dos. Diese 24 Inspirationskarten schenken dir alltagstaugliche Übungen in Meditation, die auch für Anfänger und Berufstätige mit wenig Zeit geeignet sind. Meditieren lernen kann jeder, es reichen schon 10 Minuten pro Tag! Und diese Auszeit lohnt sich, denn Meditation bringt dir nicht nur mehr Klarheit, sondern aktiviert auch deine Selbstheilungskräfte und macht dich rundum zufrieden und ausgeglichen.

Finde dein Ritual: Die 24 Übungen eignen sich für die Morgenroutine, für vor dem Einschlafen oder einfach für die kleine Pause zwischendurch

Inspirierendes Design: Jedes Kärtchen ist individuell und liebevoll gestaltet

Schön verstaut: In der attraktiven Geschenkdose sind die Karten immer gut geschützt und stets einsatzbereit

Ideales Geschenk: Die Dose ist ein schönes Mitbringsel für die Freundin, die Schwester oder für dich selbst

Entspannung und Gelassenheit garantiert: Finde mit Kurzmeditationen und Affirmationen zurück ins Hier und Jetzt und tu dir selbst etwas Gutes

Weißblechdose, Ø 11 cm, 24 Karten

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€ 8,50

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Xiu Yang – Der chinesische Harmoniekompass
 
Mimi Kuo-Deemer
Artikel-Nr. 7724 300 58

Seit Jahrhunderten befolgen Menschen in China ein einfaches, aber wirkungsvolles Prinzip, das ihnen ermöglicht, in Harmonie mit der Natur zu leben. Sie sprechen von Xiu Yang oder der Kunst der „Selbstkultivierung“. Xiu Yang basiert auf der Idee, dass inneres Gleichgewicht zu äußerem Strahlen führt. Um in Harmonie mit der Welt zu sein, müssen wir zuerst in Harmonie mit uns selbst kommen. Indem wir uns um unseren eigenen Körper, das Herz, die Gedanken und Beziehungen kümmern, können wir beginnen, positive Veränderungen in unserem Leben und im Leben anderer zu bewirken.

In diesem Harmonie-Kompass übersetzt Mimi Kuo-Deemer diesen uralten Ansatz in das heutige, moderne Leben. Durch eine Kombination von Übungen in Meditation und Achtsamkeit bis hin zu Yoga und Qigong bietet die Xiu-Yang-Trainerin einen ganzheitlichen Weg, um Balance und Frieden im Leben, Zuhause und der Gemeinschaft zu finden.

256 Seiten, mit s/w-Illsutr., gebunden

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€ 18,00

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Affen im Kopf
Ronald Schweppe/Aljoscha Long
Artikel-Nr. 7684 400 58

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. „Monkey Mind“, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben.

Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter der Oberfläche ist der Geist still. Sie zeigen, wie die „Affen im Kopf“ durch Meditationen und liebevolle Achtsamkeit gebändigt werden, um tiefe Gelassenheit und inneren Frieden zu finden.

208 Seiten, mit Illustr., Broschur

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€ 14,99

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Worte des Lichtes
 
Stefanie Keyser
Artikel-Nr. 7660 400 58

Seelenworte mit Tiefenwirkung – so mild und voller Liebe!

Worte des Lichtes – empfangen von Stefanie Keyser – sind heilende Botschaften für die Seele. Inspirierend, stärkend und heilend berühren und öffnen sie dein Herz. Tauche ein in die hohen Schwingungen aus Liebe und Licht und komme fühlbar in Kontakt mit deinem Inneren, deiner Seele. Komme wieder in Kontakt mit dir ...

108 Seiten, Broschur

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€ 14,95

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Good Karma – Karma Punkte sammeln & deine Welt verändern
Simone Raihmann/Adi Raihmann
Artikel-Nr. 7669 500 58

Karma, Baby! In ihrem bunten Karma-Planer zeigen Simone und Adi Raihmann, wie wir in unserem Alltag täglich munter Karmapunkte sammeln können und so nicht nur unser Leben, sondern auch das unserer Mitmenschen schöner und reicher machen! In ihrem Journal finden sich über 100 praktische Anregungen für eine Welt, wie wir sie uns wünschen. Auf Basis persönlicher Erfahrungen und fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse lernen wir bessere und nachhaltigere Entscheidungen für uns, unsere Umwelt und Mitmenschen zu treffen und machen positive Handlungen zur Gewohnheit. Dazwischen schenken Rituale wie Yoga und einfache indisch-ayurvedische Rezepte Energie für die nächste gute Tat. Die Kombination aus Leitfaden und Tagebuch ist so simpel wie effektiv: bewusst Intentionen setzen, die gesammelten Karmapunkte dokumentieren und beobachten, wie das gute Karma wächst!

168 S., zahlr. Graphiken, farbig, geb. mit Leseband

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€ 20,00

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Einladung in die Freiheit
 
Mooji
Artikel-Nr. 3601 400 58

Der bekannte spirituelle Meister Mooji lädt uns zu einer geführten Meditation und zur Innenschau ein, die die Kraft hat, uns in die direkte Erfahrung unseres wahren Selbst zu bringen. Er führt uns mit nur wenigen konzentrierten Worten in unsere essenzielle Wahrheit, die unberührt ist von allem Leiden und unerreichbar für unsere Gedanken und Konzepte von uns selbst. Die Einladung kann als ein tägliches meditatives Werkzeug verwendet werden, um einfach, wahrhaftig und frei zu werden.

96 Seiten, mit s/w-Illustrationen, gebunden

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€ 10,00

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Yoga-Meditation
 
Ralph Skuban
Artikel-Nr. 3553 400 58

Für alle diejenigen, die noch keine große Erfahrung auf dem Weg der Meditation gesammelt haben, bietet dieses Einführungsbuch wertvolle Hinweise, um auf dem Pfad nach innen nicht in die Irre zu gehen oder weit verbreitete Anfängerfehler zu begehen.

Ein Einstiegsbuch für Menschen, die ihre ersten Schritt ins „Licht der Seele“ machen möchten. Ein Praxisbuch, das hilfreich für jeden ist, der die innere Ruhe sucht!

Dr. Ralph Skuban zählt zu den bekanntesten Yoga-Lehrern des deutschen Sprachraumes. Er hat große Klassiker zum Thema Yoga und Atem (Pranayama) geschrieben. In seinen vielen Kursen treten allerdings immer wieder Menschen an ihn heran, die nach einiger Zeit der Ausführung von Yoga-Übungen einen Schritt weitergehen möchten – einen Schritt nach innen.

152 Seiten, Klappenbroschur

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€ 14,95

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Stille, die aus dem Herzen kommt
 
Thich Nhat Hanh
Artikel-Nr. 3451 900 58

Viel Zeit verbingen wir mit dem Streben nach Glück – erreichen wir es auch? Der Lärm der Welt betäubt uns so, dass wir die leise innere Stimme der Freude und der Liebe nicht mehr hören. Wie wir sie wieder wahrnehmen können, zeigt der weltberühmte Zen-Mönch Thich Nhat Hanh. Durch praktizierte Achtsamkeit werden die Geräusche um uns leiser und unser stetes Gedankenkarussell hält endlich an. Indem wir uns dem Klang der Stille öffnen, gelangen wir zu Klarheit, Lebendigkeit und wahrem inneren Frieden!

160 Seiten, Broschur

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€ 9,99

Inkl. gesetzl. MwSt.
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