Rücken, Augen, Ohren, Zähne

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Schüßler-Salze – Gesichts- und Handdiagnostik
Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg
Artikel-Nr. 3428 900 58

„Das Innere eines Menschen offenbart sich in seinem Äußeren.“ (J. W. von Goethe)

Die Gesichts- und Handdiagnostik gehört zu den ältesten Diagnoseformen der Heilkunst: Falten, Schwellungen oder Hautverfärbungen geben ganz konkrete Hinweise auf körperliche Beschwerden, innere Erkrankungen und psychische Prozesse. Die Autorin erweitert die Antlitzdiagnose nach Dr. Schüßler und Hickethier um Zeichen und Linien aus den Händen und dem Gesicht. Ihre genaue Beobachtung stellt einen Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden her, bevor sich konkrete Symptome zeigen. So lässt sich feststellen, ob ein Mineralstoffmangel in den Zellen oder Disharmonien an den Organen vorliegen. Die entsprechenden Schüßler-Salze sowie die richtige Ernährung weisen den Weg zur angemessenen (Eigen-)Behandlung.

224 S., zahlr. farbige Abb., Klappenbroschur

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€ 19,80

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Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln
 
Caroline Ebert/Andreas Heller
Artikel-Nr. 7760 300 58

Die Zusammenhänge von Körper und Geist sind komplex. Wenn unsere Sehkraft sich verändert, muss nicht immer eine Augenerkrankung dahinterstecken – auch viele andere Leiden wirken sich auf unsere Sehorgane aus, bekanntestes Beispiel ist die diabetische Retinopathie. Die Optikermeisterin und Sehtrainerin Caroline Ebert beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge der Krankheiten, die „ins Auge gehen“ können, und der mit der Geistigen Welt verbundene Lebensberater Andreas Heller zeigt deren seelische Botschaften auf: Von Migräne und Rheuma über Multiple Sklerose und Parkinson bis hin zu Tumoren versteht der Leser, was Symptome ihm sagen möchten und mit welchen sanften Methoden er etwas für seine Gesundheit tun kann.

248 Seiten, mit Abb., Broschur

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Die Tinnitus-Lösung
 
Markus Schwabbaur
Artikel-Nr. 7740 200 58

Als Tinnitus wird ein Störgeräusch im Ohr bezeichnet, das keinen direkten akustischen Auslöser hat. Diese auch als Phantomgeräusch bezeichnete Hörerfahrung betrifft ca. 25 % der Einwohner in Industrieländern, die initialen Auslöser sind unterschiedlich und nicht immer klar auszumachen. Oft verschwindet der Tinnitus wieder von selbst, bei vielen Betroffenen wird er aber zu einer dauerhaften Belastung, die teilweise mit einem immensen Leidensdruck einhergeht. Die Beeinträchtigungen sind oft so schwerwiegend, dass ein normales Alltagsleben nicht mehr möglich ist. Die Folge sind soziale Abkapslung, Arbeitsunfähigkeit, und Depression bis hin zu Suizidgedanken. Eine wirksame medikamentöse Behandlung ist nicht nachgewiesen. Tinnitus-Experte und Psychologe Markus Schwabbaur zeigt, wie Betroffene dem Tinnitus mit kognitiver Verhaltenstherapie begegnen und wieder ein Leben ohne Beeinträchtigung führen können. Sein Ziel ist es, Betroffene mit unterschiedlichsten Ansätzen dazu anzuleiten, dem „Phantomgeräusch“ in ihrem Ohr keine Chance mehr zu geben und es langfristig aus ihrem Kopf zu verbannen.

192 S., farbig illustr., Klappenbroschur

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€ 18,00

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Dentosophie
Michel Montaud
Artikel-Nr. 7755 100 58

Zähne gut – alles gut

Als Michel Montaud einem einfachen Apparat aus Kautschuk – dem Aktivator – begegnet, hat er nicht die geringste Vorstellung davon, dass sein Leben als Zahnarzt und als Mensch eine ungeahnte Wendung nehmen wird.

Er lässt sich – ohne sich dessen bewusst zu sein – auf eine Therapie von bemerkenswerter Wirksamkeit ein, welche den Rahmen des Mundes bei weitem übersteigt und sich auf den Menschen in seiner Globalität erstreckt.

Dies ist die aufwühlende Geschichte eines Menschen, der sich – angetrieben durch das Leiden seines Sohnes – auf den Weg gemacht hat, um sich unübliche Fragen zu stellen und neue Wege zu erkunden – ohne Zahnextraktionen, ohne festsitzende kieferorthopädische Apparaturen, ohne Chirurgie...

Könnte es sein, dass unsere Zähne ausdrücken, wer wir sind?

Könnte es sein, dass die diversen Probleme im Bereich der Zähne (Schmerzen, Fehlstellungen, Zähneknirschen) ein Abbild dessen sind, wie wir in unserem Inneren funktionieren?

Könnte es sein, dass wir über die Harmonisierung unseres Mundes alle unsere Leiden lindern können?

Nach 35 Jahren Erfahrung und eindrücklichen klinischen Resultaten zeigt der Autor mit diesem Buch anhand zahlreicher Fallbeispiele und Fotos auf, dass dieser humanistische Therapieansatz im Bereich des Mundes und der Zähne das aussergewöhnliche Heilungspotenzial unseres Körpers stimuliert, und zwar in jedem Alter.

ca. 250 Seiten, zahlr. Abb., Klappenbroschur

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Immer der Nase nach
 
Dr. Christine Löber/Hanna Grabbe
Artikel-Nr. 7740 000 58

Nase mit Charme! Die fabelhaften Funktionen unserer wichtigsten Sinnesorgane

Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei managt unsere HNO-Abteilung – vom Atmen mal ganz abgesehen – einen Großteil unserer Wahrnehmung. Neben den Augen bilden Nase, Ohren und Rachen unsere wichtigste Verbindung zur Außenwelt. Dr. Christine Löber erklärt in bester Pop-Science-Manier, wie Riechen geht, wo die Stimme herkommt und warum Wattestäbchen nichts im Ohr zu suchen haben. Sie macht uns eindrücklich bewusst, welchen Einfluss der HNO-Bereich auf unsere Psyche nimmt. Und sie gibt Tipps, wie Hals, Nase und Ohren gesund bleiben. Das große Wissensbuch rund um Hals, Nase und Ohren.

352 Seiten, Klappenbroschur

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Rückenschule für den Alltag (DVD)
Artikel-Nr. 7758 700 58

Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, die die Wirbelsäule unterstützen. Dazu gehören Bauchmuskeln, Pomuskel, Oberschenkelmuskeln und natürlich die Rückenmuskeln. Mit dem hier vorliegenden ganzheitlichen Konzept sollen außerdem lebenslange belastende Gewohnheiten umgelernt werden, um dauerhafte Verhaltensänderungen herbeizuführen und somit Frühschäden im Sinne degenerativer Erkrankungen abzuwenden. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Rückenbelastende Verhaltensweisen werden ins Bewusstsein gebracht und Vermeidungsstrategien erlernt. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken sind weitere hilfreiche Elemente der Rückenschule. Als Besonderheit gestaltet sich die Tatsache, dass die Menüfolge auf der DVD einzeln oder als Ganzes anwählbar ist. Somit lassen sich die einzelnen Sequenzen perfekt nachvollziehen.

DVD, deutsch/englisch, INFO-Programm, ca. 32 Minuten

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Hallux Valgus – Die besten Übungen
 
Thomas Rogall
Artikel-Nr. 7751 800 58

Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass eine Korrektur auch ohne OP möglich ist. Seine Übungen fördern die Feinmotorik der Füße und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fußgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings wird vorgestellt. Ein bewährter Ratgeber mit praktischen Tipps und vielen Fotos.

64 Seiten, zahlr. Abb., gebunden

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Das Rücken-Heilbuch
 
Inka Jochum
Artikel-Nr. 7731 700 58

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifungen und ergänzen neben Atemübungen und Übungen im Wasser das Alltagsprogramm für den gesunden Rücken.

64 Seiten, gebunden

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€ 12,00

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Augen-Yoga
 
Dr. Kazuhiro Nakagawa
Artikel-Nr. 3159 700 58

Vergiss die Brille

Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa. Basierend auf Yoga-Techniken und Konzentrationsübungen, Gedächtnistraining und Imagination, die allesamt auf das Gehirn als physiologischer Ursprung der Sehkraft fokussieren, heilt er Leiden wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Grauer Star, Schielen. Selbst nahezu erblindete Menschen wenden seine Methode mit verblüffendem Erfolg an. Ein Ratgeber mit umfangreichen Sehtests, vielen praktischen Übungen, Fallgeschichten und einer kurzweiligen Einführung in die anatomischen, neuronalen und physiologischen Grundlagen des Sehsinns.

238 Seiten, Klappenbroschur

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€ 12,99

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Kiefer & Zähneknirschen – Schmerzen selbst behandeln
Roland Liebscher-Bracht/Dr. Petra Bracht
Artikel-Nr. 7719 600 58

Die Schmerzspezialisten haben in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine wirkungsvolle Methode gegen Kieferschmerzen entwickelt. Damit können Sie akute Schmerzen selbst auflösen und werden dauerhaft schmerzfrei. Ein Programm aus Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassage und weiteren Übungen macht es möglich. Die Autoren erklären, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde, dass die wahre Ursache meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien sind und warum ihre Methode kurz- und langfristig hilft. Im Praxisteil führt Roland Liebscher-Bracht persönlich das Übungsprogramm vor.

ca. 112 Seiten, 100 Fotos, Klappenbroschur

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Rücken & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Roland Liebscher-Bracht/Dr. Petra Bracht
Artikel-Nr. 7724 700 58

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Damit können Sie akute Schmerzen selbst auflösen, werden immer beweglicher und auf Dauer schmerzfrei. Ein Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassage und weiteren Übungen macht es möglich. Die Autoren erklären, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde, dass die wahre Ursache meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien sind und warum ihre Methode kurz- und langfristig hilft. Im Praxisteil führt Roland Liebscher-Bracht persönlich das Übungsprogramm vor.

ca. 128 Seiten, 100 Fotos, Klappenbroschur

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€ 12,99

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Training für den Psoas
Pamela Ellgen
Artikel-Nr. 2925 500 58

Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. Unter anderem sorgt sie für einen aufrechten Gang, gerade Schultern und die Mobilität der Lendenwirbelsäule. Dieses Buch zeigt Übungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen wie Yoga und Pilates sowie Stretching und Eigenmassagen mit einer Schaumstoffrolle, um diese wichtige Muskelgruppe beweglich zu halten und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Darüber hinaus enthält es eine Reihe von Kräftigungsübungen für den Psoas und stellt Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor. Mit über 60 durchgehend bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

144 S., mit ca. 170 s/w Abbildungen, Broschur

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€ 16,99

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Hilfe bei Tinnitus (CD)
Peter Thomas Franks
Artikel-Nr. 7728 400 58

Seit seiner Jugend leidet der Komponist und Klangtherapeut Peter Thomas Franks selbst an einem mittelschweren Tinnitus auf einem Ohr. Da keine der medizinischen Standardbehandlungen Besserung brachte, entwickelte er für sich zur Eigenanwendung spezielle therapeutische Klangcollagen. Zwei dieser erholsamen „Sound Healings“ stehen jetzt für alle Betroffenen auf dieser exklusiven CD zur Verfügung. Durch ihren dezenten, natürlichen Hintergrundcharakter kann die CD perfekt im Alltag eingesetzt werden: Zum Einschlafen, beim Lesen, beim Lernen, einfach immer dann, wenn Sie aufgrund Ihres Tinnitus keine Ruhe finden können.

Audio-CD, 60 Minuten

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€ 14,95

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Besser hören – leichter leben
Anton Stucki
Artikel-Nr. 7687 200 58

Der Vertiefungsband mit praktischen Übungen

Selbstheilung ist kein Zufall. Sie basiert auf Naturgesetzen. Auch beim Thema Hören. Das Ohr ist das Tor zur Welt und zugleich in die Seele. In der heutigen Zeit muss es einiges aushalten. Oft zeigen sich Konflikte durch Hörschwächen, Tinnitus oder Ohrentzündungen.

Durch das Verständnis der grundlegenden Ordnung der menschlichen Wahrnehmung und durch ein Training, das auf diesen Erkenntnissen basiert, können die Hörfähigkeiten jedes Menschen verbessert werden.

Anschauliche Anleitungen zeigen, wie man seinen eigenen Hörsinn stärken kann. Durch bewusstes Ausrichten und Herstellen der Ordnung im eigenen Hörraum lernt man zu orten, wo Geräuschquellen sind und wie leise Töne zu hören sind. Dies gelingt umso besser, wenn parallel dazu traumatische Aspekte der Erlebnisse verarbeitet werden, die zu einer Hörschwäche geführt haben.

ca. 280 Seiten, gebunden

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€ 29,90

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Raus aus der Fluorid-Falle!
Dr. Nicole Wagner
Artikel-Nr. 3465 800 58

Eine verleugnete Gefahr

Die Meinung vieler Menschen und Zahnärzte ist, dass Fluoride vor Karies schützen. Als Nebenwirkung gilt, dass Kinder, die früh mit Fluoriden in Kontakt kommen, fleckige Zähne bekommen können. Weniger bekannt ist, dass Fluoride sogar Löcher in den Zähnen verursachen, den Zahnhalteapparat schädigen und Tumore im Mundbereich begünstigen.

Wissenschaftler warnen seit Jahren als Ergebnis von Hunderten von Studien eindringlich, dass die im Körper angesammelten Fluoride Knochenbrüche, Krebs, Herzinfarkt, Diabetes, Alzheimer und Schlaganfall mit hervorrufen können. Wir alle in der modernen Welt sind Fluoriden ausgesetzt. Um Gefahren aus dem Weg zu gehen, ist es wichtig, sie zu kennen. Dr. med. dent. Nicole Wagner informiert über Schutz- und Gegenmaßnahmen, die Sie selbst mit geringem Aufwand ergreifen können.

Fluoride sind nicht nur in Mundpflegeprodukten enthalten, sie sind überall in unserem Alltag präsent – in Lebensmitteln, Medikamenten, am Arbeitsplatz und in der Umwelt.

Jeder Mensch nimmt Fluoride auf und speichert sie zum Teil in seinem Organismus. Selbst geringe Belastungen sind ein Risikofaktor für Krebs, Schlaganfall u. v. m., für Ungeborene erhöhen sie die Gefahr von Geburtsdefekten.

Dieses lösungsorientierte und aufwendig recherchierte Buch zeigt Wege auf, wie Sie mit einem fundierten Wissen und naturheilkundlichen Verfahren das Risiko für sich selbst und Ihre Familie senken können.

ca. 208 Seiten, durchg. farbig, Broschur

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€ 19,90

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Richtige Zahnpflege
 
Dr. Nicole Wagner
Artikel-Nr. 2912 800 58

Karies und Parodontose sind vermeidbar!

Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz des Körpers. Wie Skelettfunde zeigen, kann er Jahrtausende überdauern. Doch Erkrankungen wie Karies und

Parodontose können Zähne innerhalb von wenigen Monaten zerstören. Eine Ursache für diese beiden häufigsten chronischen Erkrankungen der Menschheit kennt fast jeder von uns: Zahnbelag, der bei falscher Zahnpflege zur Gefahr wird.

Welche bewährten Möglichkeiten es gibt, Zähne

  • effektiv und einfach zu säubern, das erfahren Sie in diesem Buch. Die Autorin kann dabei nicht nur auf ihre Erfahrung als Zahnärztin mit eigener Praxis zurückgreifen, sondern auch auf ihre profunde Kenntnis der aktuellen medizinischen Forschung und der Naturheilkunde.
  • Gesunde Zähne ein Leben lang – dieser Ratgeber aus der Hand einer erfahrenen Zahnärztin zeigt, wie es gelingt
  • Mehr als 90 Prozent der Deutschen leiden an Karies und deren Folgen sowie an Zahnfleischbluten, bedingt durch eine Entzündung des Zahnfleischs (Gingivitis) oder sogar des Zahnhalteapparates (Parodontitis).
  • Diabetes, Frühgeburten, Herzerkrankungen und Schlaganfälle können mit Entzündungen im Mund in Zusammenhang stehen!
  • Das konsequente Auswerten aller aktuellen Studien zum Thema wies der Autorin den Weg zu einer Zahngesundheit, die ein Leben lang währt.

212 S., durchg. farbig, mit Abb., Klappenbr.

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€ 19,90

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Kiefer gut, alles gut
 
Dr. Torsten Pfitzer
Artikel-Nr. 3405 600 58

Hilfe bei unerklärlichen Schmerzsymptomen rund um den Kiefer

Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende Ohrgeräusche oder knirschen nachts mit den Zähnen. Wenden Sie sich an Ärzte oder Therapeuten, werden oft nur die Symptome behandelt, Ursachenforschung wird hingegen nicht betrieben. Was die wenigsten wissen: Solche rätselhaften Schmerzen und Ohrgeräusche werden oft durch eine craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, ausgelöst. Diese Störung des Kauapparats ist mit ihren vielfältigen Symptomen wie der Wolf im Schafspelz, denn oft bleibt sie unerkannt und Patienten durchlaufen eine jahrelange Ärzte-Odyssee. Der Schmerzspezialist, Osteopath und Heilpraktiker Dr. Torsten Pfitzer erklärt verständlich die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen Beschwerdebildern. Mit einfachen Selbsttests kann der Leser das Krankheitsbild bei sich entlarven. Mit speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittenen Übungen können nicht nur verhärtete Muskeln, vor allem die Kaumuskeln, entspannt, sondern auch Gelenkblockaden gelöst und Nerven reguliert werden. Eine wertvolle Ergänzung bietet das Experteninterview mit einem ganzheitlichen Zahnarzt, der aus zahnmedizinischer Sicht die Behandlungsmöglichkeiten bei CMD erläutert. Dieser komplett bebilderte Ratgeber hilft jedem, der unter unerklärlichen Schmerzsymptomen rund um den Kiefer leidet und wieder schmerzfrei leben möchte.

176 Seiten, zahlr. Fotos, Broschur

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€ 16,99

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Besser hören – leichter leben
Anton Stucki
Artikel-Nr. 3442 600 58

Viele, besonders ältere Menschen stellen fest, dass sie zunehmend schlechter hören, insbesondere in einer lauten Umgebung, in der Kneipe oder in einer grösseren, sich lebhaft unterhaltenden Runde. Doch: Nicht gut zu hören, ist keineswegs normal, auch nicht, wenn man älter wird. Dieses Buch erklärt, wie das Hören funktioniert, und zeigt in einem Programm von 20 aufeinander aufbauenden Übungen, wie wir unsere Hörfähigkeit Schritt für Schritt wieder verbessern und trainieren können. Dabei spielen Körpergeometrie, räumliche Ortung und Verarbeitung der Wahrnehmung eine zentrale Rolle. Durch das Prinzip der Selbstregulierung, in Verbindung mit Training lässt sich die in jedem von uns angelegte ursprüngliche Hörfähigkeit Schritt für Schritt wieder aufbauen. Das in diesem Buch vorgestellte Verfahren beruht auf klaren physikalischen Grundlagen und über zehn Jahren praktischer Erfahrung des Autors mit Menschen mit Hörproblemen. Einfache Übungen führen, ohne Hörgerät, in jedem Fall zu einer Verbesserung, wie eindrückliche Fallbeispiele beweisen.

240 Seiten, gebunden

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€ 25,00

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Heilmusik für Augen und Sehkraft
 
Michael Reimann/Caroline Ebert
Artikel-Nr. 3368 600 58

Heilsame Frequenzen für die Augen mit Tipps und Übungen von Caroline Ebert. Frequenzen, die die Aktivität von Sehnerv, Augenmuskeln oder bestimmten Gehirnarealen erhöhen, wurden subtil in traumhafte Klanglandschaften integriert. Dazu setzte der Multiinstrumentalist Michael Reimann neben Synthesizern afrikanische Waterdrums, Duduk, Flöten, Cello, Harfe und viele weitere Instrumente ein.

CD, 72 Minuten

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€ 17,95

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Die Heilkraft des Gehens
 
Wim Luijpers
Artikel-Nr. 2235 100 58

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt – körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.

248 Seiten, farbig illustriert, Broschur

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