Der Vital-Code

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Artikel-Nr.: 4460600

Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität

Älterwerden muss nicht zwangsläufig zu Gebrechlichkeit und Krankheit führen. Beschwerden wie stille Entzündungen, Durchblutungsprobleme, neurodegenerativer Abbau, Erschöpfung, Schlafstörungen oder ein Mangel an Mikronährstoffen sind Hindernisse auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben. Die Präventivmedizin bietet jedoch eine Vielzahl von Methoden, um die frühen Warnsignale des Körpers zu erkennen und entsprechend zu handeln. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam alltägliche Symptome und deren Bedeutung: Welche sind unbedenklich und wann muss ich aktiv werden? Anhand wirksamer, alltagstauglicher Tools zeigt er, was jeder Einzelne selbst tun kann, um ein vitales Leben zu führen und Altersbeschwerden vorzubeugen.

Langlebigkeit heißt: Ein langes und gesundes Leben führen, während wir unsere Lebenszeit vital und aktiv gestalten – über die gesamte Lebensspanne.

ISBN: 9783426561652
Hersteller-ID: L33844

ca. 256 Seiten, gebunden