Olivia Helmer-Wollinger

Essanfälle adé

Olivia Helmer-Wollinger

Essanfälle adé

€ 14,99

Bitte beachte den Mindestbestellwert in Höhe von € 25,00

lieferbar

Artikel-Nr.: 4473000

Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen. Das Buch hilft dir zu erforschen, wer du bist und was du brauchst, damit du im Einklang mit dir und deinem Körper leben kannst.

ISBN: 9783548069548
Hersteller-ID: L1673

336 Seiten, mit s/w- Abb., Broschur