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4563600
Unsere Sehnsucht nach Entschleunigung
Aus menschlicher Perspektive ist die Geschwindigkeit der Schnecke lächerlich langsam, aber aus der Sicht des Universums ist sie schlicht perfekt. Die buddhistische Nonne Jung-mok zeigt in ihrem erzählerischen Ratgeber, wie wir uns vom Stress des modernen Lebens befreien können. Diese kostbare Sammlung von gleichnishaften Geschichten, von ermutigenden Inspirationen, Mikro-Praktiken und Meditationen lässt uns die Welt wieder mit frischen Augen sehen. Wir lernen, die kleinen Dinge zu schätzen, trennen uns von Überflüssigem und finden in die ursprüngliche spontane Freude unseres Wesens zurück. Weisheitsschnipsel, Parabeln und Übungen der Achtsamkeit aus der Tradition des Zen-Buddhismus – ein perfektes Geschenk.
ISBN: 9783426569801Hersteller-ID: L33844
ca. 240 Seiten, illustriert, gebunden
Buchempfehlung
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
in einer Zeit, in der "schnell" oft mit "fleißig" und "langsam" mit "faul" gleichgesetzt wird, schenkt uns die koreanische Zen-Meisterin Jung-mok eine heilsame neue Perspektive. Ihr Leitsatz berührt unsere Sehnsucht nach Entschleunigung im Kern: "Aus menschlicher Perspektive ist die Geschwindigkeit der Schnecke lächerlich langsam, aber aus der Sicht des Universums ist sie schlicht perfekt." Dieses Buch ist für mich eine liebevolle Einladung, den ständigen Kampf gegen die Uhr und gegen uns selbst zu beenden.
Jung-mok, in ihrer Heimat liebevoll "Bikkhuni DJ" (DJ-Nonne) genannt, weiß genau, wovon sie spricht. Als Leiterin eines buddhistischen Zentrums und Radiomoderatorin kennt sie die Nöte des modernen Alltags aus erster Hand. In ihrem Buch verbindet sie die tiefe Weisheit des Zen-Buddhismus mit dem Trendthema der "Neuen Einfachheit".
Das Buch ist eine kostbare Schatzkiste: Es enthält inspirierende Geschichten, buddhistische Gleichnisse und konkrete "Mikro-Praktiken", die sich mühelos in jeden Tag integrieren lassen. Begleitet von 100 Zeichnungen, lehrt uns die Autorin, die Welt wieder mit frischen Augen zu sehen. Sie zeigt uns, dass unsere Sorgen kommen und gehen wie die Gezeiten und dass wir lernen können, auf diesen Wellen zu reiten, anstatt gegen sie anzukämpfen. Ob es darum geht, Wut nicht zu verdrängen, sondern sie als vorübergehenden Gast zu betrachten, oder die Kunst, im "Hier und Jetzt" zu leben, weil die Zukunft immer heute beginnt – ihre Botschaft ist klar: Kämpfe nicht gegen dich selbst. Kämpfe nicht gegen andere. Lebe in deinem eigenen Tempo.
Besonders wertvoll finde ich die kurzen Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Sie zeigen uns Wege, wie wir uns von Überflüssigem trennen und zur spontanen Freude unseres Wesens zurückfinden.
"Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät" ist der ideale Begleiter für alle, die sich vom Stress des modernen Lebens befreien wollen, und ein perfektes Geschenk für Menschen, denen wir Gelassenheit wünschen. Ein Werk voller Weisheit, das uns lehrt: Wir müssen nicht rennen, um anzukommen.
Sylvia Fleischer
