Franziska Muri Selbstfürsorge

Artikel-Nr. 2949 500 58

Der sanfte Weg zu Selbstliebe, Resilienz und Lebensfreude

Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir für andere da, erledigen, was "unbedingt" getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an?

Wie ein bewusster, liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Ihre sieben Geheimnisse der Selbstfürsorge – wie Freiräume schaffen, Begeisterung kultivieren, aktiv Vertrauen entwickeln – eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, den inneren Kritiker endlich einmal auszublenden, uns so anzunehmen, wie wir sind, und uns um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So werden wir uns selbst zum besten Freund und geben unserem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.

ca. 224 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag

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