Anna Trökes Pranayama & Samadhi (2 CDs)

Artikel-Nr. 3226 300 58

Preishit! Beide Erfolgs-CDs der Bestsellerautorin Anna Trökes im Set: Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Pranayama (die Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Autorin führt durch die wichtigsten Übungen.

2 CDs im Set, je ca. 70 Minuten

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