Dr. Petra Bracht Intervallfasten

Artikel-Nr. 3591 500 58

Nun mit mehr Rezepten und in "vegan" und "nicht vegan" unterteilt

Sie essen im 14 Tage-Programm während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm macht Intervallfasten so effektiv.

144 Seiten, ca. 50 Fotos, Klappenbroschur

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