Inge Schöps Immunbooster Yoga

Artikel-Nr. 7732 200 58

Die „Immunbooster“ zeigen kurz und knapp, wie Sie auf natürliche Weise Ihr Immunsystem stärken können. Renommierte Autoren geben praktische Anleitungen, zeigen einfache Übungen, vermitteln Wissenswertes und legen neueste wissenschaftliche Fakten dar.

Um optimal zu funktionieren und leistungsstark zu sein, brauchen sowohl das Immunsystem als auch das Verdauungssystem (Sitz der meisten Immunzellen) Ruhe! Yoga hilft nachweislich, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, wie wir die Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse mit Yoga schützen.

64 Seiten, Broschur

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