Hallux valgus – Die besten Übungen zur Selbsthilfe

Thomas Rogall Hallux valgus – Die besten Übungen zur Selbsthilfe

Artikel-Nr. 1494 200 58

Zurück zu gesunden Füßen

Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder sanft in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Die praktischen Tipps und Übungen in diesem Büchlein zeigen, wie das möglich ist, ohne gleich operieren lassen zu müssen. Die mit zahlreichen Fotos illustrierten Übungen fördern die Feinmotorik der Füße und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fußgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings, mit der die Großzehe in einer korrigierten Stellung elastisch fixiert werden kann, wird vorgestellt. Der Autor Thomas Rogall, ein erfahrener Physiotherapeut, leitet die Fuß-Schule München.

58 Seiten, zahlreiche Illustrationen, gebunden

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