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Fit zum richtigen Zeitpunkt
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Artikel-Nr.:
1876200
Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade dann für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt. Nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den Sinn der Bewegung. Die Übungen sind leicht zu erlernen und bringen schnelle Ergebnisse. Der immer aktuelle Bestseller wurde durchgehend überarbeitet, mit einigen neuen Übungen versehen und komplett neu illustriert. Mit praktischen Tipps zu Ernährung, Kräutern und Körperpflege.
240 Seiten, illustriert, Broschur
