Fit und beweglich durch das Jahr 2025

Fit und beweglich durch das Jahr 2025

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Die besten Übungen und Tipps für jede Woche

Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!

Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender

● bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,

● beugen Beschwerden vor und

● lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.

52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung

Wandkalender, 55 S., 29,5 x 22 cm, Spiralbindung