Peter Malinowski
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Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine besten Eigenschaften findet und stärkt. Die neuere psychologische Forschung hat 24 positive Charaktereigenschaften festgestellt, die jeder Mensch in einer individuellen Kombination besitzt und einsetzen kann, um die eigenen Vorstellungen und Werte im Leben zu verwirklichen. Schärfen wir unsere mentale Kraft durch Meditation und Achtsamkeit, kommen unsere positivsten Eigenschaften zum Vorschein.
Charakterstärke kombiniert erstmalig die Methoden der Achtsamkeitspraxis mit den Forschungsergebnissen der positiven Psychologie und verbindet sie zu einem einzigartigen Ratgeber.
320 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag
