Doris Iding
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Fünf kleine Worte mit der Kraft, das Leben zu verändern
"Alles, was ist, darf sein" – mit diesem einfachen Mantra zeigt die Achtsamkeitsexpertin Doris Iding, wie du auch im hektischsten Alltag zu einer gelingenden spirituellen Praxis findest. Ohne Erwartungsdruck. Ohne Leistungsnachweis. Ohne Erfolgszwang. Mit lebensnahen Tipps und Übungen hältst du dein ewiges Gedankenkarussell an, findest in die Stille und zu deiner verborgenen inneren Weisheit. Sie zeigt dir, wie du alles, was ist, offenen Herzens annehmen kannst, um gut für dich zu sorgen und dem Leben mit all seinen Überraschungen gelassener zu begegnen.
Mit vielen praktischen Übungen, Meditationen und inspirierenden Weisheitsgeschichten für mehr Achtsamkeit, innere Kraft und Selbstwirksamkeit.
ca. 224 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag
Doris Iding
ist Ethnologin und Yogalehrerin. Sie lebt und arbeitet in München als freie Journalistin, Ghostwriterin und Autorin für die Themenbereiche Spiritualität, Psychologie und Gesundheit. Ihr persönliches Interesse gilt der Erforschung des Bewusstseins durch Meditation, wobei sie sich hierbei immer wieder am meisten zum ursprünglichen Buddhismus hingezogen fühlt. Durch ihre Arbeit als Journalistin hat sie im Verlauf der letzten 20 Jahre viele große Meister, Lamas und Gurus persönlich kennengelernt, interviewt und »nebenbei« viel von ihnen gelernt.
