Achtsamkeit mit Kindern

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Artikel-Nr.: 7851100

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

208 Seiten, Broschur

Infos zum Autor

Thich Nhat Hanh

1926 in Vietnam geboren, gehört als sozial engagierter buddhistischer Mönch und Zen-Meister zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Seine zahlreichen Bücher wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt. Seine Schüler nennen ihn liebevoll „Thay“ (vietnamesisch für „Lehrer“). 2014 hatte Thich Nhat Hanh einen Schlaganfall und lebt seitdem zurückgezogen und gibt keine öffentlichen Dharma-Talks mehr.