Der Bestsellerautor legt hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie uns, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von Vorteil sind. In einfachen Worten wird gezeigt, wie wir uns auf diesem Weg von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen.
