Von Hektik, Nervosität und Zivilisationskrankheiten geplagt, sehnen wir uns zunehmend nach Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Die Ernährungsempfehlungen der alten indischen Heilslehre Ayurveda helfen Ihnen, die Harmonie von Körper und Geist wiederzuerlangen. Sie erfahren Wissenswertes über Ayurveda sowie über die Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper. Ein Test verrät Ihnen Ihren individuellen Konstitutionstyp. Danach erfahren Sie, wie Sie typgerecht essen können. Viele köstliche Gerichte verhelfen Ihnen zu mehr Wohlbefinden.
