Rohkost ist nicht gleich Rohkost. Verarbeitete Rohkost kann zu Verdauungsschwierigkeiten und Unpässlichkeiten führen. Je nachdem, welcher Konstitutionstyp Sie sind, vertragen Sie eine ganz bestimmte Art von Rohkost. Denn nicht jeder verträgt die Rohkost gleich gut. „Sieben Wertigkeitsstufen“ der Rohkost und zwei „Ausnahmestufen“ für Neueinsteiger in die Rohkosternährung helfen Ihnen, Ihre Ernährung auf Sie ganz persönlich auszurichten und dadurch vollkommene Gesundheit zu erreichen. Sie werden sich nach dem Lesen dieses Buches im Informations-Wirrwarr der (Rohkost-) Ernährung besser zurechtfinden und wissen, welche Art der Rohkost Ihnen ganz persönlich am besten bekommt.
