Ein ruhiger Atem bringt einen entspannten und wachen Geist sowie eine klare und stabile Stimme hervor. Die CD richtet sich an Menschen, die an ihrem Körperbewusstsein arbeiten wollen, einen entspannten Atem suchen und mehr Vertrauen in ihre Stimme entwickeln möchten. Die Übungen sind teilweise von sanfter Musik untermalt.
