Die Ernährungswissenschaftlerin Karin Zausnig und die Medizinerin Margarethe Fließer zeigen, wie man mit geringem Aufwand gesunde und leckere Gerichte zubereitet, die den gereizten Bauch besänftigen. Faszinierend, wie Beschwerden und Krankheiten durch vegetarische „Bauch-gut-Rezepte“ geheilt oder gebessert werden können. Das Buch verbindet altes naturheilkundliches Wissen mit den Anforderungen moderner Familien. Enthalten sind einfache und schnelle Rezepte für Frühstück, Suppen, Hauptgerichte, Salate, Waffeln, Brot und süße Köstlichkeiten, die Beschwerden und Krankheiten spürbar bessern.
